30 листопада відбулася здача техніки Мистецтва бою «Гопак» для учнів «Козацької Лицарської Школи».
«Новики» та «Джури» демонстрували совою бойову майстерність суддівській комісії.Вітаємо усіх, хто успішно здав техніку та чекаємо на змаганнях 8 грудня.


( Read more... )

Бойові мистецтва - цікаве і корисне заняття. Фізичне загартування, витривалість, тренування характеру ( Read more... )

Впродовж року "Козацька Лицарська Школа" проводить серію майстер-класів з мистецтва бою "Гопак".
До програми навчання входить:
- Основи техніки на відповідний рівень майстерності мистецтва бою "Гопак";
- Основи самозахисту на відповідний рівень майстерності мистецтва бою "Гопак";
- Підготовка до здачі технічних елементів на здобуття відповідного рівня ( Read more... )

Курені - житло козаків - досить примітивні хати з очерету. В одному курені жили приблизно 10 козаків. Усі, хто ділив між собою дах, ділили і їжу. Іжа була простою та корисною. Зазвичай готували саламаху - кашу з борошна, води та солі. Ще одна проста страва - тетеря. Борошно, просо та крупу змішували та заправляли рибною юшкою або слабеньким пивом.  ( Read more... )

Незабаром, а саме - до початку нового навчального року - Козацька Лицарська Школа матиме власний клуб.
Ось приблизно так він виглядатиме.

( Read more... )

Дівочий осередок "Вогняна квітка" - це найчарівніша частина гуртківців дитячого табору "Козацька фортеця". Ці чарівні дівчата навчаються мистецтву бою Гопак. І їь це вдяється не гірше, ніж хлопчачій частині вихованців ( Read more... )

27-28 квітня у приміщенні спортивного клубу "Атлетіко" (Київ) відбувся відкритий чемпіонат з кікбоксингу серед спортсменів різних спортивних клубів. Представники різних стилів змагалися за правилами WAKO ( Read more... )

Раді повідомити, що 20 квітня відбулася визначна для вихованців груп з мистецтва бою Гопак «Козацької Лицарської Школи» подія.
Здача техніки учнями, які протягом цього навчального року займалися у групах першого рівня майстерності «Новик».
Під час "іспитів" гопаківці молодшої та старшої вікових груп продемонстрували свої навички з виконання ( Read more... )

Для тих, хто практикує мистецтво бою гопак - традиційне для українців, здачі техніки вже стали звичними.
Учні тренуються протягом тривалого терміну, а потім - підбивають підсумки, дивляться, хто чого досяг, кому що вдалося. І, зазвичай, переходять на новий рівень.

( Read more... )

Так зазвичай проходять тренування у секції з мистецтва бою ГОПАК, що їх проводить дитячий табір "Козацька фортеця"Спочатку - розминка, розігрів м'язів. Потім - вправи, спаринг. А для розрядки - рухливі ігри та невеличкі конкурси ( Read more... )